Jakich składników kosmetycznych unikać latem?

Latem nie trzeba rezygnować ze wszystkich składników aktywnych, ale część z nich wymaga ostrożniejszego stosowania. Kwasy złuszczające, retinoidy i niektóre substancje roślinne mogą zwiększać ryzyko podrażnienia, zaczerwienienia lub niepożądanej reakcji po kontakcie ze słońcem. Znaczenie ma jednak nie tylko nazwa składnika, lecz także jego forma, stężenie, częstotliwość stosowania oraz kondycja skóry

Jeśli jesteśmy w stanie codziennie nakładać odpowiednią ilość kremu z wysokim filtrem i ponawiać aplikację podczas przebywania na zewnątrz, wiele składników można stosować również latem. Gdy wiemy, że czeka nas plażowanie, intensywna ekspozycja na słońce albo problem z regularną reaplikacją SPF, rozpoczęcie mocniejszej kuracji lepiej przełożyć na jesień.

Retinol i retinal można stosować latem, ale nie zawsze warto wtedy rozpoczynać kurację

Retinol, retinal, estry retinolu i inne retinoidy są pochodnymi witaminy A, ale nie działają z identyczną intensywnością. O tolerancji kosmetyku decyduje zarówno zastosowana forma, jak i jej stężenie, nośniki, pozostałe składniki receptury oraz częstotliwość aplikacji. Dlatego nie należy porównywać produktów wyłącznie na podstawie wartości procentowej podanej na opakowaniu.

Retinoidy stosujemy wieczorem, ponieważ mogą podrażniać skórę i zwiększać jej podatność na niekorzystne działanie promieniowania. Jeśli kuracja trwa już od dłuższego czasu, a skóra dobrze ją toleruje, zwykle nie ma potrzeby automatycznego odstawiania produktu wraz z początkiem lata. Konieczne są jednak:

• stosowanie retinoidu wyłącznie wieczorem,
• nakładanie kremu z wysokim SPF każdego ranka,
• ponawianie ochrony podczas przebywania na zewnątrz,
• ograniczenie innych produktów złuszczających, jeśli skóra zaczyna piec lub się łuszczyć,
• czasowe przerwanie kuracji w razie podrażnienia albo oparzenia słonecznego.

Inaczej wygląda sytuacja, gdy dopiero planujemy rozpoczęcie kuracji. Pierwsze tygodnie stosowania retinoidów są zwykle okresem budowania tolerancji. Może wtedy wystąpić przesuszenie, łuszczenie, pieczenie lub większa reaktywność skóry. Rozpoczynanie kuracji tuż przed urlopem, wyjazdem do ciepłego kraju, plażowaniem albo intensywnymi aktywnościami na świeżym powietrzu nie jest najlepszym pomysłem. W takim przypadku bezpieczniej poczekać do jesieni.

Serum z retinalem najlepiej stosować po zbudowaniu tolerancji skóry

Biosiarczkowe serum do twarzy na noc z retinalem 0,1% jest przeznaczone do wieczornej pielęgnacji skóry z niedoskonałościami i oznakami starzenia. Latem może pozostać elementem rutyny osoby, która zna już reakcję swojej skóry na retinoidy, stosuje serum stopniowo i przestrzega ochrony przeciwsłonecznej.

Jeśli retinal ma być pierwszym retinoidem w pielęgnacji, lepszym momentem na rozpoczęcie kuracji będzie jesień. Serum nie powinno być również nakładane tego samego wieczoru co mocne peelingi, inne retinoidy albo kilka produktów o działaniu złuszczającym.

Kwasy AHA wymagają latem większej ostrożności niż PHA i kwas azelainowy

Określenie „kwasy” obejmuje wiele składników o odmiennym działaniu. Nie każdy kwas uwrażliwia skórę na słońce w takim samym stopniu. Największej ostrożności wymagają kwasy AHA, zwłaszcza kwas glikolowy stosowany w wyższych stężeniach oraz intensywne peelingi chemiczne.

Kwasy PHA, takie jak kwas laktobionowy i glukonolakton, są zwykle łagodniejsze i lepiej tolerowane przez skórę wrażliwą. Nadal jednak złuszczają naskórek, dlatego ich stosowanie powinno iść w parze z wysoką ochroną SPF.

Łagodniejszy peeling PHA również wymaga ochrony SPF

Nasz Biosiarczkowy peeling kwasowy do twarzy zawiera 5% kwasu laktobionowego i 2% glukonolaktonu. Są to kwasy PHA, które działają łagodniej od wielu klasycznych kwasów AHA, dlatego mogą sprawdzić się również w letniej pielęgnacji skóry mieszanej, tłustej, wrażliwej i skłonnej do niedoskonałości.

Produkt stosujemy wieczorem, dwa lub trzy razy w tygodniu, zależnie od potrzeb skóry. W trakcie kuracji i przez co najmniej tydzień po jej zakończeniu należy używać kremu SPF 50. Peelingu nie łączymy podczas jednej aplikacji z retinoidami ani innymi produktami intensywnie złuszczającymi.

Fotouczulające olejki cytrusowe mogą wywołać reakcję po kontakcie ze słońcem

Uwagę warto zwrócić również na składniki roślinne. Niektóre olejki cytrusowe mogą zawierać furokumaryny, czyli związki zdolne do wywołania reakcji fototoksycznej pod wpływem promieniowania. Problem może dotyczyć zwłaszcza olejków otrzymywanych przez wyciskanie lub tłoczenie na zimno, m. in. z bergamotki, limonki, cytryny, grejpfruta i gorzkiej pomarańczy.

Nie oznacza to, że każdy kosmetyk zawierający ekstrakt cytrusowy jest niebezpieczny latem. Znaczenie ma sposób pozyskania olejku, zawartość furokumaryn, stężenie oraz to, czy produkt jest zmywany, czy pozostaje na skórze. Warto sprawdzić zalecenia producenta i informację o fotouczulaniu. W przypadku samodzielnego stosowania czystych olejków eterycznych należy zachować szczególną ostrożność.

Niacynamid i witaminę C można bezpiecznie stosować latem

Latem nie trzeba odstawiać składników wspierających barierę, nawilżenie i ochronę antyoksydacyjną. Wiele z nich dobrze uzupełnia poranną pielęgnację i pomaga ograniczyć skutki działania czynników zewnętrznych.

Niacynamid wspiera skórę bez uwrażliwiania jej na słońce

Niacynamid można stosować rano lub wieczorem przez cały rok. Pomaga pielęgnować skórę z nierównym kolorytem, nadmiernym wydzielaniem sebum i osłabioną barierą. Sam w sobie nie jest składnikiem fotouczulającym. Jeśli jednak znajduje się w formule razem z kwasami lub retinoidami, zasady stosowania dopasowujemy do całego kosmetyku, a nie tylko do niacynamidu.

Witamina C dobrze uzupełnia poranną ochronę antyoksydacyjną

Witaminę C można stosować latem, także w pielęgnacji porannej. Jako antyoksydant pomaga neutralizować wolne rodniki powstające m. in. pod wpływem promieniowania. Nie zastępuje jednak kremu z filtrem i nie powinna być traktowana jako samodzielna ochrona przeciwsłoneczna.

Przez cały rok można stosować również kwas hialuronowy, glicerynę, pantenol, alantoinę, ceramidy, skwalan oraz inne składniki nawilżające i wspierające barierę ochronną. Przy podrażnieniu wywołanym słońcem lub aktywną kuracją prostsza pielęgnacja regenerująca będzie lepsza niż dokładanie kolejnych substancji złuszczających.

Ochrona SPF przez cały rok pozwala bezpieczniej korzystać ze składników aktywnych

Krem z filtrem jest potrzebny przez cały rok, ale latem częściej spędzamy czas na zewnątrz, pocimy się i korzystamy z kąpieli. Z tego powodu jedna poranna aplikacja może nie wystarczyć. Podczas dłuższego przebywania na słońcu ochronę należy ponawiać mniej więcej co dwie godziny, a także po pływaniu, intensywnym poceniu się lub wytarciu twarzy ręcznikiem.

Do codziennej pielęgnacji można włączyć Malinowy lekki krem nawilżający do twarzy SPF50, który zapewnia wysoką ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB. Jego lekka formuła szybko się wchłania, nie pozostawia białej warstwy i współgra z kremami BB oraz podkładami, dlatego łatwo włączyć go do porannej rutyny.

Podczas plażowania lub aktywności, przy których skóra ma kontakt z wodą i potem, należy ponawiać aplikację zgodnie z warunkami ekspozycji oraz instrukcją stosowanego produktu. Krem z wysokim SPF nie daje ochrony na cały dzień po jednorazowym nałożeniu.

Latem ograniczamy przede wszystkim mocne kuracje i niekontrolowane łączenie składników

Największym błędem nie jest samo użycie retinolu lub kwasu, lecz nałożenie zbyt wielu silnych produktów na podrażnioną skórę i pozostawienie jej bez odpowiedniej ochrony. Latem najlepiej kierować się prostą zasadą:

• kontynuuj dobrze tolerowaną kurację, jeśli możesz przestrzegać ochrony SPF,
• nie rozpoczynaj mocnego retinoidu tuż przed intensywną ekspozycją na słońce,
• zachowaj szczególną ostrożność przy kwasach AHA i wysokich stężeniach,
• wybieraj łagodniejsze składniki, takie jak PHA, niacynamid i substancje nawilżające,
• nie łącz tego samego wieczoru retinalu z peelingiem kwasowym,
• przerwij stosowanie składników aktywnych, jeśli skóra jest podrażniona lub poparzona słońcem.

Jeżeli regularna reaplikacja SPF jest dla nas trudna albo planujemy urlop pełen słońca, odłożenie intensywnej kuracji do jesieni będzie rozsądniejszym wyborem. Kilkutygodniowa przerwa jest lepsza niż uszkodzenie bariery, stan zapalny i przebarwienia, których późniejsze wyciszenie może zająć znacznie więcej czasu.

Więcej porad znajdziesz na naszym blogu:

• Retinal a retinol czym sie roznia, jak stosowac i ktory wybrac
• Swedzenie skory wieczorem skad sie bierze i co pomaga
• Kwas salicylowy w kosmetyce jakie ma wlasciwosci i jak go stosowac