Jak prawidłowo dbać o skórę twarzy krok po kroku?

Piękna, zadbana i promienna skóra to wspaniała wizytówka. Dla osób niewtajemniczonych w zagadnienia prawidłowej pielęgnacji twarzy może się jednak wydawać, że opanowanie wszystkich jej etapów to czarna magia. Ten artykuł wytłumaczy Ci, jak prawidłowo dbać o skórę twarzy krok po kroku. Pokażemy, które produkty są niezbędne w codziennej rutynie, a które warto stosować raz na czas. Z nami zaczniesz świadomie dbać o cerę!

Jak powinna wyglądać pielęgnacja skóry twarzy?

Jak zapewne wiesz, samo mycie i nałożenie jednego kremu może nie wystarczyć, by kompleksowo zadbać o wszystkie potrzeby skóry. Prawidłowa pielęgnacja twarzy składa się z kilku kluczowych etapów, które warto wdrożyć do codziennych nawyków, aby uzyskać najlepsze efekty. Regularne stosowanie odpowiednich produktów i technik może pomóc w utrzymaniu cery w doskonałej kondycji. Jeżeli zadajesz sobie czasem pytanie: co po kolei aplikować, poniżej znajdziesz odpowiedzi!

Jak pielęgnować twarz krok po kroku - poranna rutyna

 

1. Oczyszczanie

Rano zaczynamy od oczyszczenia skóry. Jest to kluczowy krok, ponieważ usuwa nadmiar sebum i resztki produktów pielęgnacyjnych stosowanych na noc. Do porannego oczyszczania najlepiej używać delikatnych żeli lub pianki oczyszczającej do twarzy, które nie naruszają naturalnej bariery ochronnej skóry.

2. Tonizowanie

Po oczyszczeniu skóry, warto użyć toniku. Produkt ten przywraca skórze naturalne pH i przygotowuje ją do lepszego wchłaniania kolejnych produktów. Aplikując go użyj delikatnego, bawełnianego wacika lub własnych dłoni. Możesz także wypróbować wygodnej formy z atomizerem, która rozpyla na cerze delikatną mgiełkę.

3. Serum

Serum to skoncentrowany produkt, który dostarcza skórze niezbędnych składników aktywnych. W zależności od potrzeb skóry, możemy wybrać serum nawilżające, rozjaśniające lub przeciwstarzeniowe. Stosuj je codziennie lub co kilka dni, w zależności od potrzeb.

4. Krem pod oczy

Skóra wokół oczu jest bardzo delikatna i wymaga specjalnej pielęgnacji. Krem pod oczy nawilży i odżywi ten obszar, pomagając w walce z cieniami i opuchlizną. Rano wybieraj produkty o lżejszej konsystencji, jak na przykład biosiarczkowy roll-on witaminowo-odżywczy pod oczy które doskonale współgrają z makijażem. Pamiętaj, by nie nakładać kosmetyku zbyt blisko linii wodnej oka, by uniknąć przedostania się kremu do worka spojówkowego.

5. Nawilżanie

Kolejnym krokiem jest nałożenie kremu nawilżającego. Produkt ten chroni skórę przed utratą wilgoci i tworzy barierę ochronną przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Dobierz krem odpowiedni dla Twojej cery - jeżeli nadmiernie się przetłuszcza, postaw na produkt o lekkiej konsystencji. Cery suche i dojrzałe mogą potrzebować bardziej odżywczych formuł.

6. Ochrona przeciwsłoneczna

Ostatni, ale bardzo ważny krok w porannej rutynie to aplikacja kremu z filtrem SPF. Ochrona przeciwsłoneczna jest niezbędna do zapobiegania uszkodzeniom skóry spowodowanym przez promieniowanie UV. Jeżeli wybierzesz Malinowy lekki krem do twarzy z filtrem SPF50+, możesz używać go jako jedyny krem na dzień. Jego składniki skomponowane są w taki sposób, by zapewniały odpowiednie nawilżenie i odżywienie.

Jak pielęgnować twarz na noc - wieczorna rutyna

1. Demakijaż

Wieczorna pielęgnacja zaczyna się od dokładnego usunięcia makijażu. Do demakijażu najlepiej używać produktów, które skutecznie usuną wszelkie zanieczyszczenia, ale jednocześnie będą łagodne dla skóry. Mogą to być olejki, płyny dwufazowe czy płyny micelarne.

2. Oczyszczanie

Po demakijażu konieczne jest oczyszczenie skóry z pozostałości produktów i zanieczyszczeń zgromadzonych w ciągu dnia. Wybierz żel lub piankę. Aby dokładnie pozbyć się wszelkich pozostałości zanieczyszczeń ze skóry, koniecznie umyj twarz dwukrotnie, spłukując za każdym razem kosmetyk letnią wodą.

3. Tonizowanie

Podobnie jak rano, tonizowanie skóry jest ważnym krokiem, który przywraca równowagę pH i przygotowuje skórę do dalszej pielęgnacji. Tonik nakładaj zawsze po skończonym myciu, na lekko osuszoną skórę.

4. Serum

Na noc możesz zastosować to samo serum, co w pielęgnacji dziennej, lub postawić na bardziej odżywczy produkt.

5. Krem pod oczy

Krem pod oczy stosowany na noc powinien mieć działanie regenerujące i odżywcze, aby skóra wokół oczu była wypoczęta i nawilżona. Podobnie jak w przypadku serum, krem w tę okolicę na noc może mieć bardziej bogatą formułę i intensywniejsze właściwości odżywcze. Jeżeli jednak nie masz problemów ze zmarszczkami i zasinieniami w okolicy powiek, możesz stosować ten sam krem pod oczy na dzień i na noc.

6. Nawilżanie

Wieczorem warto stosować bogatszy krem nawilżający, który wspomoże regenerację skóry przez całą noc. 

Pielęgnacja skóry twarzy wieczorna: 1-2 razy w tygodniu

By przenieść Twoją codzienną rutynę pielęgnacyjną na wyższy poziom, co kilka dni postaw na te dwa ekstra kroki!

1. Eksfoliacja

Raz, dwa razy w tygodniu warto zastosować peeling enzymatyczny lub mechaniczny, aby usunąć martwe komórki naskórka i wspomóc regenerację skóry. Jeżeli masz trądzik w aktywnej fazie lub inne problemy powodujące naruszenie ciągłości naskórka lub skórę bardzo wrażliwą, nie stosuj takiej formy złuszczania. W tej roli wystarczą Ci delikatne produkty myjące z leczniczą wodą siarczkową, która ma działanie lekko keratolityczne.

2. Maska

Warto co jakiś czas zagwarantować skórze ekstra dawkę nawilżenia, odżywienia czy ukojenia. W tym celu wybierz maskę do twarzy, szyi i dekoltu dopasowaną do Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji.

Czy konieczne są wszystkie kroki w prawidłowej pielęgnacji twarzy? 

Jeżeli zadajesz sobie pytanie, co używać do pielęgnacji twarzy, oto odpowiedź w wersji maksimum! Czy jednak każdy musi używać wszystkich produktów z powyższej listy? 

Odpowiedź oczywiście brzmi nie. Pielęgnację dopasuj do potrzeb swojej skóry, a jej poszczególne kroki powinny spełniać konkretne zadania. Jeżeli nie nosisz na co dzień makijażu, wystarczy dwukrotnie umyć skórę produktem oczyszczającym - bez konieczności wykonywania pełnego demakijażu. Nie każda skóra będzie też bezwzględnie wymagała używania serum, maski, peelingu czy kremu pod oczy.

Jeżeli dopiero zaczynasz swoją przygodę ze świadomą pielęgnacją twarz i chcesz lepiej dbać o swoją skórę, skup się w pierwszej kolejności na dokładnym oczyszczaniu i nawilżaniu skóry, a także regularnej ochronie przeciwsłonecznej. Kolejne kroki, takie jak serum, maska czy krem pod oczy, wprowadzaj stopniowo, by móc dokładnie zaobserwować reakcje Twojej skóry na nowe produkty.

Jak dbać o cerę krok po kroku - dodatkowe porady, które musisz znać!

1. Regularność

Kluczem do sukcesu jest regularność. Stosowanie się do ustalonej rutyny pielęgnacyjnej każdego dnia przynosi najlepsze rezultaty. Warto dać czas nowym produktom i nawykom.

2. Czas

Większość składników kosmetycznych potrzebuje kilkunastu dni, by w pełni zadziałać na skórze. Efekt taki jak wzrost nawilżenia czy wygładzenia po zastosowaniu nowego kremu czy serum prawdopodobnie zauważysz już po pierwszych aplikacjach, natomiast na rezultaty takie jak uniesienie owalu twarzy czy rozjaśnienie przebarwień będziesz musiała poczekać zdecydowanie dłużej. Nie zniechęcaj się więc do systematyczności - patrz punkt pierwszy!

3. Odpowiednie produkty

Wybieraj produkty dostosowane do typu swojej skóry. Nie sugeruj się wyłącznie poleceniami znajomych czy osób w internecie, bez dokładnego przeanalizowania, jakie są ich problemy skórne. Pamiętaj, że preferencje Twojej cery mogą zmieniać się w czasie, na przykład zimą skóra może wymagać więcej odżywienia niż latem.

4. Nawadnianie

Pamiętaj o piciu odpowiedniej ilości wody każdego dnia. Nawodnienie od wewnątrz jest równie ważne jak prawidłowa pielęgnacja. Zadbaj, by codziennie wypijać minimum 1,5 litra wody.

5. Zdrowa dieta

Zbilansowana dieta bogata w witaminy i minerały ma ogromny wpływ na kondycję skóry. Pamiętaj o produktach, które uzupełnią Twoje dzienne zapotrzebowanie na Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe (NNKT), wapń, żelazo, selen, cynk czy magnez. 

6. Unikanie stresu

Stres może negatywnie wpływać na stan skóry, dlatego warto dbać o relaks i odpowiednią ilość snu.

7. Środowisko

Smog, klimatyzacja i zanieczyszczenia mają olbrzymi wpływ na kondycję Twojej skóry. Trudno szukać tutaj rozwiązań pozwalających w pełni wyeliminować wpływ tych czynników, warto jednak dbać o regularny serwis klimatyzatora w samochodzie czy wietrzenie pomieszczeń, w których przebywasz.

Nawyki, dzięki którym Twoja pielęgnacja twarzy będzie jeszcze skuteczniejsza!

Jeżeli chcesz jak najlepiej zadbać o swoją cerę, warto wprowadzić nie tylko odpowiednie kroki w pielęgnacji, ale także zadbać o odpowiednie nawyki. Z początku będzie to wymagało nieco uważności, jednak szybko te małe czynności staną się elementem Twojej codziennej rutyny!

1. Dezynfekcja telefonu

Twój telefonu komórkowy to jednen z najbardziej zanieczyszczonych powierzchni, których dotykasz na co dzień! Warto więc co jakiś czas przetrzeć go za pomocą środka do dezynfekcji. Podczas rozmów staraj się unikać przyciskania urządzenia do policzka.

2. Częsta wymiana poszewek

Poduszki zbierają w nocy mnóstwo zanieczyszczeń z powietrza i naszej skóry, stając się znakomitym środowiskiem dla rozwoju bakterii. Zwłaszcza jeżeli masz problem z trądzikiem, zadbaj o wymianę pościeli minimum raz w tygodniu.

3. Odpowiednie wycieranie twarzy

Nie używaj ręcznika, którym osuszasz także resztę ciała. Postaw na małe, bawełniane ręczniki i pierz je po każdym użyciu. Higienicznym rozwiązaniem będą także jednorazowe tkaniny o delikatnym, miękkim splocie.

Twoja prawidłowa pielęgnacja cery krok po kroku gotowa!

Jak prawidłowo pielęgnować twarz? Nawet najlepiej dopasowane produkty potrzebują systematyczności i odpowiedniej techniki stosowania. Wiedza o tym, jak dbać o skórę twarzy krok po kroku, pomoże w utrzymaniu jej zdrowia i piękna na dłużej. 

Mamy nadzieję, że te wskazówki odpowiedzą Ci na pytanie jak dbać o twarz, by cieszyć się zdrową, promienną cerą każdego dnia. Balneokosmetyki to polskie dermokosmetyki, które powstają z wyselekcjonowanych surowców pochodzenia naturalnego. Są wegańskie i przyjazne zwierzętom. Poznaj Twoje źródło zdrowej skóry i wzbogać swoją codzienną pielęgnację twarzy o nasze wyjątkowe produkty!